Episodio 16 – Cómo Generar Nuevos Hábitos en 2021
La fuerza de voluntad es un tanque que puede vaciarse rápidamente, por lo tanto no es suficiente para construir mejores hábitos en el largo plazo. Uno de los errores más comunes de quienes quieren generar un nuevo hábito es que quieren empezar de “sopetón” y el entusiasmo está al 100%, la emoción a tope y […]